100kmサイクリングするための消費カロリーを1,500kcalとする。 その内の2割（300kcal）は脂肪が燃焼するエネルギーで賄えるとして、 残りの1,200kcalを補給食として摂っていけば良いはず。

[名所名物] 荒川サイクリングロードの橋たち - サイクリングコース・峠・名所名物・レース - CBN Bike Product Review